Det godaste i livet

Jag har krupit upp i sängen på hotellrummet med en kaffe och njuter den där tystnaden som är på hotell mitt på dagen! Andas ut och tar in, smälter alla intryck och upplevelser!

Jag är tillbaka i Stockholm, det var här jag föddes, och har en hel helg med spännande kurser om musik, föreläsningar och workshops, och jag påminns om hur viktig musiken är för oss människor!

Jag befinner mig nu för tiden mitt i ett rus av lycka och i ett flow som lyfter mig fram och det är så lätt att känna tillit då. Så lätt att hitta energin att ta nästa steg, och jag njuter den här nya lättheten, glädjen och tilliten.

Snart släpper jag min första låt och flera är på väg! Känner mig så tacksam! På tisdag ska jag spela in min första musikvideo och det ska bli så spännande! Och på fredag ska jag få spela mina sånger med fantastiska musiker och jag lever verkligen min dröm nu och måste nypa mig i armen ibland!

Men det är inte alltid så, och jag kan fortfarande drabbas av den där automatiska rädslan för att något hemskt ska hända precis när allt är så bra. Det är inbyggt i varje cell av min kropp, programmerat, och uppdaterat om och om igen, och varningssignalerna blinkar i ögonvrån. Men nu kan jag fånga tankarna och lugna mig själv. För varje gång jag har upplevt att det inte hände något allvarligt så vågar jag mer. Men hur många historier och filmer har vi inte hört och sett som handlar om just det där, att precis när allt gick så bra så hände en olycka! Det finns inbyggt i vår kultur, och vi upprepar rädslan för varandra.

Det tar tid att lära nytt när det är så djupt programmerat, men det går, och jag kommer ihåg när jag skrev den här sången ”Rum för själen” som jag släpper nu på fredag.

Jag stod vid ett vägskäl i livet och hade kört fast. Då började jag ta nya steg i alla mina handlingar. Jag frågade mig själv vad jag skulle ångra att jag INTE hade gjort innan livet var slut. Gjorde en hel lista på saker, allt från min älsklingsrätt till stora drömmar och mål. Det var väldigt intressant att fråga mig själv vad jag ville ångra allra mest och på det sättet upptäcka vad jag älskade mest! Och så började jag leva mitt liv så, började laga min favorit mat, lyssna på min älsklings musik, göra det som jag verkligen ville och visste med mig att jag ville ångra. Små saker varje dag, ett litet steg men det fyllde mig med en sån kraft och ett flow. Med ett började jag bli mer synkroniserad och mötte rätt personer i mitt liv, fick plötsligt möjligheter som jag hade drömt om. Jag hade fortfarande många omständigheter i mitt liv som gjorde att jag inte bara kunde göra ALLT jag ville. Men det gav mig den insikten, att lyckan hittar vi inom oss, genom att skapa bästa möjliga omständigheter just då.

Jag började skriva fler och fler sånger, även om jag hade två små barn som behövde mig hela tiden. Jag skapade små öar av tid där min kreativitet fick plats, jag njöt en god kaffelatte varje morgon, skrev ”morgonsidor”, och inget kunde avbryta min heliga lilla stund vid fönstret, och efter ett tag började barnen hitta sina egna lekar. Jag visste att jag skulle ångra ihjäl mig om jag inte sjöng, om jag inte ens hade försökt, om det nu var min sista dag i livet, skulle den så inte fyllas av mina älsklingssånger? Eller kåldolmarna som jag egentligen älskade, men aldrig lagade för att ingen annan bad om det? Och äppelpaj, tänk om jag aldrig mer fick äta äppelpaj, det finns ju inget bättre! Så jag sjöng varje ton som det var min sista, och började fylla mitt liv med små oaser av det som var det bästa jag visste!

Haha, fantastiskt!! Så klart att de bjuder på äppelpaj på hotellet just idag!!

Även om det inte är helt lätt så försöker jag välja så bra som möjligt under de omständigheter som är varje dag, och ibland glömmer jag det helt och hållet och sugs in i alla hänsyn och plikter, men jag försöker komma ihåg att göra en liten sak varje dag.

Och nu när jag ännu mer försöker styra min tid och prioritera med min nya kalender som heter Passionplanner, så är det faktiskt samma sak. Vad har högsta prioritet just nu? Vad skulle jag ångra om jag inte ens hade försökt?

Det är något väldigt kraftfullt i att kunna vända rädslan för att något ska hända just när man har det som bäst, att vända rädslan för att det här underbara livet en dag ska vara slut till att faktiskt göra iallafall några av de saker man skulle ångra, stort eller smått!

LEV LIVET NU!

Enjoy the ride

Vilken vecka det har varit!! Känns så härligt att sitta här och skriva på min blogg och titta tillbaka på veckan som har varit! Karusellen snurrar fort nu och det är bara att njuta turen. Enjoy the ride!

img_1737

Nu närmar sig inspelningen av musikvideon och det ska bli så himla spännande!! Idag har jag och Hannah planerat och spånat på idéer till koreografi. Ja, det ska bli dans i video och jag tror det kommer bli helt fantastiskt! Jag har ett fantastiskt team omkring den här produktionen och alla är super positiva och kreativa. Jonas Holmqvist från FilmVision står för produktionen och Hannah Frylertz står för koreografi. Nu ska jag bara hitta bra kläder också. Det får bli den här kommande veckans projekt.

I den här fantastiska lokalen ska vi spela in min musikvideo och det ska bli så spännande och roligt att förverkliga min önskan om att spela in en musikvideo till låten Rum för själen. Kolla in det här vackra taket!!

RELEASEEEEEEE!!! 02.02.2018 händer det!! Då släpps min debutsingel Rum för själen! Och det ska så klart firas!!  Vi ska fira med en spelning på Restaurang La Uva i Norrköping. Det kommer bli jättebra och känns helt rätt. La Uva har precis den där hemtrevliga stämningen som jag vill skapa, och man kan välja om man vill äta eller bara hänga i baren. God mat och dryck och världens godaste Gin & Tonic. Varje drink är som ett litet konstverk! Det kommer bli en toppen kväll och ett perfekt sätt att fira min första release och markera den här dagen som på ett sätt blir ett helt nytt kapitel.

img_1673

La Uva’s ägare Fernando är helt suverän och stöttar kulturen på så många sätt. Nu hjälper han oss med att ordna release den 2/2!

Alla är välkomna! Klockan 21.00 börjar vi spela.

img_1669

Och vilken helg det har varit!! Jag jobbade hela lördagen, först med en stor konsert tillsammans med Norrköpings symfoni orkester och El Sistema-elever tillsammans på scenen, Sida vid Sida, inne på Konserthuset Louis De Geer. Så otroligt maffig känsla att stå där inne på scenen med så vacker och pampig musik. Kolla in filmen!

Jag blev så rörd och stolt när jag stod där med alla barnen framför mig som sjöng av hjärtans lust. De flesta hade sina familjer i publiken och många har aldrig varit inne i konserthuset. Det kändes extra bra att få sprida den här musikupplevelsen och att se barnens stolta blickar när de stod där tillsammans med symfoniorkestern.

Sen fortsatte helgen med jobb på Livekarusellen där jag ska vara coach och jury för 6 band som jag ska följa under våren och ge dem tips på hur det kan utveckla sig. Alla var jätteduktiga igår på sin första spelning och klarade det jätte bra trots nervositeten. Känns jättekul att få vara med i deras process och jag hoppas att de kan få nytta av min feedback.

Nu kommer en ny vecka med stormfart och söndagen har bestått av planering och lite vila. Har suttit en stund på Espresso House och planerat allt jag vill hinna med. Lite smått panikslagen och liiite sliten. Men det ska nog gå! Börjar känna en förkylning som irriterar i halsen…. Får inte bli sjuk nu!

Orden: Allt kommer bli bra, upprepar jag för mig själv och försöker andas lugnt. Allt som händer nu är ju också så otroligt roligt, så det är viktigt att njuta det också.

På fredag åker jag till Stockholm och deltar i El Sistema Academy, en kurs för alla som jobbar med El Sistema, och det ska också bli väldigt inspirerande och fantastiskt kul att träffa Ron Davis Alvares igen. Vi möttes första gången på Grönland när jag bodde och jobbade där, och det var otroligt inspirerande att få följa honom och lära mig av hur han jobbar. Så otroligt musikalisk, och vilken energi och entusiasm han delar med sig.

Alltid en anledning att fira

Min vackra stad! ”What a beautiful morning, what a beautiful day..” Så vackert att promenera till jobbet. Tacksam för att bilen är på verkstad!

Och idag börjar dagen med ett möte inne på De Geer hallen. Våra duktiga el sistema elever ska spela tillsammans med Norrköpings Symfoniorkester till en Side-by-side konsert.

Det blir fantastiskt!

200 personer på scenen!!

Och vilken känsla att stå där på scenen!!

Känner mig inspirerad och glad! Om tre veckor släpps min låt och jag känner starkt att jag måste fira det här! En väldigt bra anledning att fira! Så nu har jag dragit igång projektet Release-party a la Sofi.

Så nu letar jag efter ett mysigt ställe, där man kan njuta gott vin, mat, umgås, som är vackert och lugnt, ett rum för själen helt enkelt!

Den här releasen är mer än ett släpp av min debutsingel, det känns samtidigt som en ny epok, ett nytt kapitel, och det ska firas!

Klättra upp mot ljuset

Mina barn har äntligen kommit hem! Hela jul och nyår har de varit på umgänge med sin biologiska pappa, och det har varit ett par låååånga veckor!! Saknaden är svår och jag dyker alltid ner i ett svart hål hur mycket jag än försöker peppa mig själv innan och planera andra roliga saker. Tomrummet slår mig rakt i ansiktet varje gång och sorgen välter över mig.

Men jag har också blivit expert på att klättra upp ur väldigt djupa svarta hål! Undrar om det är något man kan skriva på cv’t? Expert på att existera när det gör ont. Expert på att tillslut, trots allt, faktiskt börja känna glädje. För det är aldrig BARA svart, eller vitt, med mig är det alltid både och,…. samtidigt! Väldigt förvirrande! Eller kanske inte?! Kanske det mest vanliga av allt.

Efter att jag lämnade mitt X för flera år sen har jag upplevt mina absolut värsta år. För hans försök på makt och kontroll över mig blev först större och mer våldsam. Samtidigt har de här åren varit de lyckligaste någonsin. Jag har blivit fri, hittat mig själv, kärlek, och äntligen vågat gå mot mina drömmar. Men ju bättre det går för mig, ju mer vill mitt X hämnas. Så därför har jag blivit en expert i att skapa där det är kolsvart, klättra upp till ljuset, långsamt och mödosamt!

IMG_1548Så nu under jul och nyår har jag (mitt i all sorg och drama som ”x’et” skapade) ännu en gång lyckats kravla ut ur mitt svarta hål och jag känner mig så stolt! Stolt att vara kvinna – Ainbusk

Jag har dag efter dag tagit små men väldigt konkreta steg för att uppfylla mina drömmar! Dagarna har lett fram till att jag har blivit fotograferad av talangfulla Fotograf Rebecca, och sitter nu med flera fina bilder och ska välja vilken bild som ska bli mitt skivomslag?!

Jag önskar jag kunde få hjälp att välja!! Vilken bild tycker ni?

För nu händer det!! Jag ska släppa min första singel! Mina sånger ska delas med andra och jag hoppas att sångerna kommer ge stöd, pepp och glädje till andra, på samma sätt som sångerna har hjälpt mig att klättra upp ur det mörka hålet. Sångerna har hjälpt mig att resa mig upp, hitta rum för själen, min innersta röst, ta ett steg i taget, hitta tro och tillit, och fylla mig med kraft!

Debut Singel ”Rum för Själen”

Wanderlust